多久洗一次頭?根據出油量決定你的洗頭頻率!

 

『冬天太冷不想碰水、夏天吹頭髮吹到全身汗、又沒有要出門幹麻洗…...?』
沒錯,懶人如你各位,就是可以有那麼多不想洗頭的藉口!

 

跟著才編繼續看下去,根據自己的出油量來判斷,怎樣的洗頭頻率對頭皮比較健康呢?

不同頭皮狀況,不同洗頭頻率!

1. 油性頭皮

出油頻率:洗完頭不到12小時就油膩悶臭

建議洗頭頻率:每天洗

洗頭建議:每次洗兩遍

 

2. 中性頭皮

出油頻率:洗完頭約1~2天就開始出油

建議洗頭頻率:2~3天洗一次

洗頭建議:洗完頭立刻吹至全乾

 

3. 乾性頭皮

出油頻率:冬天幾乎不出油

建議洗頭頻率:3~4天洗一次

洗頭建議:選用溫和洗髮產品,避免過度清潔

 

溫馨提醒
如果你是屬於運動量大、在冬天也會大量出汗的人,卻又不想每次運動完都洗頭,建議至少要在運動流汗後快速將頭皮上汗水擦乾/吹乾,避免讓頭皮一直處在潮濕狀態、滋生細菌喔!

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