台灣氣候炎熱，而許多人不知道，每當氣溫每升高1度，油脂分泌量就會增加10%。這時候就有許多人可能因為各種原因：頭皮出油、作息不正常、熬夜晚睡、清潔不徹底等原因，導致頭皮敏感發炎，甚至長了痘痘！

想知道要如何對抗頭皮痘痘痛？就讓髮型師來教你頭皮痘痘的完整知識，以及分享如何對抗痘痘的小撇步吧！

頭皮長痘代表出狀況！首先要能分辨是哪類痘：油性痘、內分泌痘、細菌痘

髮型師Enso說明，通常較容易出油、本身就是油性肌膚的人，是好發油性痘痘的族群，毛孔過度分泌皮脂，加上若無定期去角質，很容易導致油脂與老廢角質的堆積，堵塞毛孔，進而在頭皮表層長出痘痘，通常這類型痘痘會伴隨頭氣味，而油性痘通常又可再細分這兩種：

出油痘

本身皮脂分泌過高，頭皮油水失衡，容易長痘痘！

流汗痘

夏天或流汗過多，汗水「風乾」堆積在毛囊表層，堆積堵住變成痘痘！

髮型師Enso說明，通常青春期、經常熬夜、作息不正常、喜歡吃辛辣、刺激性食物的人，容易因為身體狀況失衡，導致痘痘的生成，通常這類型痘痘並不會有頭氣味，出油狀況也並不明顯，內分泌痘可細分成三種：

熬夜痘

熬夜容易導致內分泌失調，身體沒辦法正常代謝時，頭皮就可能長痘痘，而調整回正常作息時，痘痘會逐漸消失。

壓力痘

壓力會讓體內的腎上腺素(皮質醇)增加，讓身體發炎機率上升、造成內分泌失調。而頭皮也會透過長痘痘這項警訊，來告訴你壓力過大囉！

飲食痘

無辣不歡、嗜食高油高甜的族群，容易上火進而累積毒素，致使皮脂分泌異常，進而使平常不太出油的人，異常的長起痘痘。

髮型師Enso說明，這類型的痘痘最常被忽略，尤其是每天會抓造型品在頭上的男生客人最容易發生，沒洗乾淨的髮膠、髮油引起細菌滋生，而除了造型品殘膠，其他像是貼身衣物、枕頭套、擦頭的毛巾、梳子、安全帽內襯等會貼身接近頭皮的用品，若無徹底洗淨，很容易成為細菌滋生的溫床喔！細菌痘可細分以下三種：

安全帽痘

騎車時間長，頭皮悶住、流汗容易長痘，如果安全帽內襯都沒有定期清洗，細菌＋悶熱出油=肯定爆痘！

寢具痘

如果痘痘長在髪際邊或枕骨點左右，很有可能是寢具、枕頭套細菌滋生，記得定期清洗更換。

亂洗痘

護髮、髮膠、髮蠟等造型產品沒沖洗乾淨，也會使髒東西堵塞在毛孔，甚至引起細菌滋生，容易長痘痘。

對抗痘痘基礎護理四步驟：選對洗髮精、適溫洗髮、髮中以下護髮、噴頭皮保濕

Enso說明，今夏最常被客人問到的問題就是「頭皮痘痘好痛，怎麼預防？」其實要讓痘痘不長的方法都是老生常談，臉皮和頭皮是同一張皮，頭皮保養卻常常被忽略，對抗痘痘就從正確的基礎保養開始

常見的錯用像是先生/男友用到太太/女友使用的修護髮絲洗髮精，過多的護髮成分或矽靈附著在男士頭皮上形成堆積、產生痘痘；又或者是本身出油量大，得盡量選擇植萃成分、無矽靈的洗髮精，才能真正無負擔的洗淨頭皮；如果女生有洗淨頭皮又得修護髮絲，Enso建議每次洗髮洗兩遍，第一遍洗出油、第二遍洗一般洗髮精，再搭配髮膜才能真正洗乾淨又修護髮絲。

Enso髮型師推薦 深層淨化與控油適用 - 松針洗髮凝露

強力的控油產品反而對頭皮是一種傷害，而好剪才髮物所這款「松針洗髮凝露」從天然五松針中萃取的控油成分，能夠溫和且深層的洗淨，非常適合容易出油的頭皮使用，同時能調理頭皮油水平衡！

Enso髮型師推薦 溫和呵護與敏感頭皮適用 - 百合洗髮凝露

好剪才髮物所這款「百合洗髮凝露」含有微量元素（鐵、硼）、維他命、有機酸等成分，能舒緩敏感頭皮，讓頭皮與髮絲得到完善的呵護，除了能夠調理油水平衡，還有能夠舒緩頭皮緊繃的功效，適合敏感性頭皮使用！

洗澡的時候很多人喜歡洗「越燙越好」，但頭皮洗到過熱的水會導致頭皮溫度過高、水分流失過多，容易引起油水失衡，產生出油情形，因此洗髮時記得溫度控制在30-38度間。

許多女生浴室裡堆滿各式護髮膜、護髮乳、修護素各式「髮」寶，但進行居家髮絲養護最忌諱造成頭皮負擔，護髮品請從髮中，也就是耳朵下方再開始塗抹，護髮品通常含有矽靈等修護成分，要避免沾到頭皮、才不會造成毛囊堵塞，同時也要在護髮後充分清洗！

Enso髮型師推薦 清爽不粘膩植物萃取 - 柔光煥髮奇亞籽護髮膜

好剪才髮物所「柔光煥髮奇亞籽護髮膜」使用被譽為「超級食物」、「奇蹟種籽」的台灣奇亞籽製成，其中的蛋白質、Omega-3、維他命等成分，針對「水分流失/乾燥、失去彈性、分岔斷裂、易打結」的受損髮絲所需，將養分深層補進髮芯空洞，為脆弱髮絲建立天然又清爽不粘膩的防護膜、重現彈韌光澤！

台灣上班族有一半以上以機車往返通勤，而其中外出跑業務的通勤族更是不在少數，只要經過陽光曝曬，頭皮溫度上升、容易流失水份形成出油，因此需要在曝曬後噴塗頭皮水，維持保濕，每天洗髮後更需要加強噴塗頭皮保濕精華，維持頭皮油水平衡！

Enso髮型師推薦 日常頭皮保濕適用 - 神清氣爽頭皮調理精華液
好剪才髮物所「神清氣爽頭皮調理精華液」不油膩又沁涼的特性，專為台灣氣候而設計的頭皮精華，含有大麻籽、人蔘根萃取成分，針對各種頭皮痘痘、頭氣味，具備良好調理效果，能同時感受到頭皮壓力釋放的沁涼鬆爽，並安撫問題頭皮的乾燥不適、油膩悶臭、發癢起屑！

頭皮痘痘甚至是毛囊炎都是易復發的，除了正確洗頭外，確實改善生活作息以及維持日常習慣的整潔，例如：毛巾、枕頭巾、安全帽等定期清洗並確實曬乾後再行使用，以及維持周遭環境乾爽等都是很重要。

而此款洗髮凝露使用臺灣原生百合萃取，在清潔頭皮的同時，能溫和清潔毛孔香味不刺，洗完頭皮更加輕盈舒服。

福爾摩沙洗髮凝露系列針對不同髮質狀況提供多樣產品，只要正確洗髮、徹底清潔，日常簡單的洗護髮也能讓你找回飄逸柔順的秀髮，現在就到網站逛逛吧！

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